⇽ Zurück zur Übersicht

Studio fit & flair Lohr am Main

Functional Training - Kurs 1

In diesem Functional-Flow trainierst du nur mit dem eigenen Körpergewicht. Freu dich auf Übungen im Stand und am Boden, wie dynamische Kniebeugen, Stütz und Co. Umrahmt wird der Kurs von einem mobilisierenden Warm-up und einem wohltuenden Stretching.

© fitnessRAUM.de


Workout-Facts

  • leicht

  • 34 Min

  • 221 kcal

  • Stefanie Rohr

  • Matte