⇽ Zurück zur Übersicht

Studio fit & flair Lohr am Main

Daily Yoga - Loslassen & Entspannen

Gegensätze wirken auch füreinander und helfen dir, deinen Körper gezielt zu aktivieren und gleichzeitig bewusst zu entspannen. In dieser Yoga-Einheit machst du dich groß, streckst dich lang und spannst dich auf.

© fitnessRAUM.de


Workout-Facts

  • leicht

  • 10 Min

  • 57 kcal

  • Ate Iyinboh

  • Matte

 

Der kleine Kurs schließt den Bogen zum Beginn der Yoga-Reihe - kraftvoll und energetisch. Sage dir: "Heute wachse ich über mich hinaus. Ich spanne meine Flügel aus und tauche tief in mich ein. Ich bin voller Licht."