⇽ Zurück zur Übersicht

Fitness Land & Fit Spot FITNEWS Online

Mythos: Wiederholungszahl für den Muskelaufbau

Wie viele Wiederholungen muss ich machen, um Muskelaufbau zu betreiben? Um die Wiederholungszahl im Krafttraining rankt sich noch immer ein großer Mythos. In diesem Video kläre ich Euch auf!

© youtube.com - Fitnessprofessor