Magazin FI-TZ e.K.

FI-TZ e.K.

Mit diesem Online-Magazin möchten wir Euch regelmäßig Informationen und News zu unserem Studio bieten, aber auch über aktuelle Themen aus der Fitnesswelt berichten.

Eine gute Mischung aus Artikeln, Videos und fitten Rezepten soll das Angebot des FITZ Fitness abrunden.

Viel Spaß beim Lesen!

Fitness

Wozu dient die Mind-Muscle-Connection?

Im Fitnessbereich ist die Mind-Muscle-Connection ein wirkungsvolles Instrument, um die Kluft zwischen körperlicher Anstrengung und geistiger Konzentration zu überbrücken.

Fitness

Time Under Tension: Wie es Dein Fitnesstraining beeinflusst

Auf der Suche nach körperlicher Fitness haben sich verschiedene Trainingstechniken entwickelt, die darauf abzielen, die Effektivität des Trainings zu optimieren.

Fitness

So überwindest Du Dein Trainingsplateau

Seit Wochen zeigen sich, trotz regelmäßigem Training, keine weiteren Fortschritte mehr und dabei hast Du Deine Ziele noch nicht erreichen können. Woran liegt das?

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Wozu dient die Mind-Muscle-Connection?

Time Under Tension: Wie es Dein Fitnesstraining beeinflusst

So überwindest Du Dein Trainingsplateau

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