Was sind die Folgen von Bewegungsmangel?

Schon die Antwort gibt zwei wichtige Symptome, an denen wir erkennen, dass wir uns zu wenig bewegen. Einerseits können wir Frühsymptome erkennen und rechtzeitig gegensteuern, andererseits hilft diese Info allen Betroffenen, die gar nicht wissen, dass sie sich zu wenig bewegen.

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