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redFitness® FITNEWS Online


Mit diesem Online-Magazin möchten wir Euch regelmäßig Informationen und News zu unseren Studios bieten aber auch über aktuelle Themen aus der Fitnesswelt berichten. Eine Mischung aus Artikeln, Videos und fitten Rezepten soll das redFitness® Angebot abrunden.

FITNESS ROCKS LET’S WORK OUT!



Wellness

Entspannt nach dem Urlaub

Mit dem Sommer geht für viele die Sonne-, Strand- und Erholungszeit zu Ende und der nächste Urlaub ist meist noch lange hin. Deshalb stellt sich die Frage: Wie lassen sich Entspannung und Wohlbefinden in den Alltag mitnehmen? Entspannungs- und Dipl.-Pädagogin Almut Müller klärt auf.

Fitness

Gezielt Fett verbrennen – geht das?

Nicht wenige haben so ihre Problemzonen. Ein bisschen zuviel Fett am Po und an den Oberschenkeln, ein paar Zentimeter zuviel am Bauch und an der Taille. Da klingt es fast schon zu schön, um wahr zu sein, dass man durch gezieltes Training einzelner Körperpartien genau an diesen Stellen Fett abbauen kann.

Beauty

5 Tipps für gesundes Haar im Sommer

Gesundes Haar ist ein absoluter Hingucker, doch im Sommer sind unsere Haare oft starker Belastung ausgesetzt. Ob Chlor- oder Salzwasser, UV-Strahlung oder das alltägliche Styling, das alles sind Dinge, die unserem Haar potentiell schaden.

Ernährung

Hormone - wie sie unser Essverhalten beeinflussen

Hormone sind Botenstoffe, die unser Körper in verschiedenen Organen selbst produziert. Mithilfe von Hormonen reguliert und steuert unser Körper ein komplexes System. Im Folgenden gehen wir auf die Hormone ein, die unser Essverhalten beeinflussen.

Beauty

Schönheits-Trends setzen auf Natürlichkeit!

In der Beauty-Branche gibt es ständig neue Trends, so dass man leicht den Überblick verliert. Wir haben für Dich recherchiert, was gerade angesagt ist. Von der Hautpflege bis zum Make-up stehen Natürlichkeit und Nachhaltigkeit im Vordergrund.

Gesundheit

Casting der Kräuter und Gewürze

Seit Jahren sucht das Fernsehen neue Talente in Casting- und Coaching-Shows. Ist es möglich, auch eine der würzig, krautigen Pflanzen mit dem Titel "Das perfekte Talent" zu zieren?

Gesundheit

Können Darmbakterien Rheuma verursachen?

Der Darm ist ein komplexes Ökosystem, besiedelt von Bakterien, Viren und Pilzen. Diese Darmflora spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit.
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