ANZEIGE
Ausgabe:

redFitness® FITNEWS Online


Mit diesem Online-Magazin möchten wir Euch regelmäßig Informationen und News zu unseren Studios bieten aber auch über aktuelle Themen aus der Fitnesswelt berichten. Eine Mischung aus Artikeln, Videos und fitten Rezepten soll das redFitness® Angebot abrunden.

FITNESS ROCKS LET’S WORK OUT!

Wellness

Innere Harmonie nutzen

In einer Welt ständiger Reize und Anforderungen ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, Momente der Stille und Ruhe zu finden. Selbstmeditation hat sich als wirksames Mittel zur Verbesserung unserer Gesundheit erwiesen.



Training

Krafttraining für Kinder?

Krafttraining zieht auch immer mehr Kinder und Jugendliche in seinen Bann. Hier stellt sich für viele Eltern die Frage, ob ein Krafttraining im Kindesalter bereits sinnvoll oder mit negativen Begleiterscheinungen verbunden ist.

Gesundheit

Warum nehmen wir zu?

Diese Frage bewegt Millionen Deutsche. Nach eigener Einschätzung essen sie fast nichts und werden trotzdem immer dicker. Woran liegt das? Sind es irgendwelche „Dickmacher-Gene“ oder ist es Fehleinschätzung?

Training

Kann Training Krebszellen schrumpfen lassen?

Die wissenschaftliche Forschung hat zunehmend gezeigt, dass ausreichende Bewegung einen bedeutenden Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen haben kann.

Training

Was bewirkt Beckenbodentraining?

Mit dem Beckenbodentraining befassen sich Frauen meist erst während der Schwangerschaft oder nach einer Geburt. Dabei haben Beckenbodenübungen viele gesundheitliche und sexuelle Vorteile - und zwar für Frau und Mann!

Training

Einfluss von Training auf die Lungengesundheit

Am 24. September ist Deutscher Lungentag. Grund genug, sich mit diesem wichtigen Organ und dem Einfluss von Training auf die Erhaltung und Verbesserung der Lungengesundheit zu beschäftigen.

Fitness

Mission Possible

„Montag, 18 Uhr: Training.“ So steht es zumindest im Terminplaner… Wäre da nicht noch das bequeme Sofa, das nach dem anstrengenden Arbeitstag zum Relaxen lockt. Wie soll man da nun eine Entscheidung treffen?
ANZEIGE
ANZEIGE