ANZEIGE
⇽ Zurück zur Übersicht

redFitness® FITNEWS Online

Anti-Schmerz Routine

Wir wollen schmerzfrei bis ins höchste Alter kommen. Dafür müssen wir beweglich bleiben. Deshalb freue ich mich, dass Du heute mit mir gemeinsam die Anti-Schmerz-Übungen machst. Wir machen 30 Minuten lang Übungen gegen Schmerzen im ganzen Körper und fördern gleichzeitig unsere Beweglichkeit. Mache diese Übungen am besten 6x die Woche und schau, wie es dir damit geht.

Sie haben Cookies deaktiviert. Um das Youtube-Video zu sehen, akzeptieren Sie die Cookies und laden Sie die Seite neu.

© stock.adobe.com – Kalim
FITNEWS teilen: