Rückenschmerzen wegen schwachem Po?
Rückenschmerzen im unteren Rücken können viele Ursachen haben. Nicht selten ist eine zu schwache Gesäßmuskulatur schuld. Hier wird auch von "Glutealer Amnesie" oder "Dead Butt Syndrom" gesprochen. In diesem Video werden zwei Übungen gezeigt, mit denen Du die Pomuskeln kräftigst und aktivierst.
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