Unterer Rücken - schmerzfrei ohne Geräte
Da auf dem unteren Rücken das Gewicht unseres Rumpfes lastet, treten Im Bereich der LWS die meisten Rückenprobleme auf. Hinzu kommt, dass wir zuviel sitzen oder falsch stehen. Dieses Video zeigt Übungen, um diese Schmerzen zu lindern bzw. ihnen vorzubeugen.
Sie haben Cookies deaktiviert. Um das Youtube-Video zu sehen, akzeptieren Sie die Cookies und laden Sie die Seite neu.
© Karolina Grabowska - pexels.com
