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Mit richtiger Ernährung das Immunsystem stärken

Unser Immunsystem ist immer im Stand-By-Einsatz und aktiviert sich wenn Pathogene (bösartige Erreger z.B. Bakterien oder Viren), in unseren Körper gelangen. Bemerkt das Immunsystem einen Erreger, beginnt es mit der Produktion von Abwehrzellen. Dazu benötigt es viel Energie, die kurzfristig bereitgestellt werden muss.

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