TOP-Sport Buseck


Mit diesem Online-Magazin möchten wir Euch regelmäßig Informationen und News zu unserem Studio bieten aber auch über aktuelle Themen aus der Fitnesswelt berichten. Eine Mischung aus Artikeln, Videos und fitten Rezepten soll das Top Sports Angebot abrunden.

FITNESS ROCKS LET’S WORK OUT!


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FITNESSTRAINING: DER PUSH FÜR DEIN IMMUNSYSTEM!!!!




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Muskeln Triebwerke der Gesundheit


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Wie gesund sind Zuckeralternativen?



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Diese entspannenden Tipps helfen gegen den Corona-Blues



Ernährung

Schlanke Plätzchen



Fitness

Der aktuelle Stand von Fitness weltweit


Ernährung

Fit durch den Herbst - fit in den Winter




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MILON und FIVE - die neuen Module jetzt verfügbar = NUR DAS BESTE FÜR DICH


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Superkompensation oder „wie oft sollte ich trainieren?“



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Wie motiviere ich mich?



Ernährung

Gluten - was tun bei Unverträglichkeit?



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Unser neuer MILON KRAFT- und Beweglichkeitszirkel, sowie der FIVE EXPRESS Dehnungszirkel sind im Anflug


Ernährung

Mineralstoffe – The Secret Power




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Unser Medical Fitness & Beauty-Bereich wird weiter ausgebaut


Fitness

Gesundheitssport



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Die dicksten Diätlügen



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Muckis fürs Oberstübchen



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Turbo fürs Immunsystem


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Let it Burn – Warum Aufwärmen wichtig ist




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Das Weiße vom Ei


Gesundheit

Das metabolische Syndrom



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Studien belegen: Sport stärkt das Immunsystem



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Studien enthüllen, wie gefährlich langes Sitzen tatsächlich ist!



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Schluss mit Cellulite - was tun gegen Orangenhaut?


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Immer schön geschmeidig bleiben




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Dein erster Fitletter


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Casting der Kräuter und Gewürze



Ernährung

Die 10 besten Kalorienkiller



Gesundheit

Streifenlos schön - was tun gegen Dehnungsstreifen?



Ernährung

Süße Versuchungen


Training

Die optimale Wiederholungszahl




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Kurbel Deinen Stoffwechsel an und verliere dabei Pfunde!


Wissenschaft

Interessantes aus der Wissenschaft



VIDEOS


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Die Kraft des Dehnens bei Schmerzen


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Deine Gelenke - was Dir noch niemand gesagt hat



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Durch Lebensmittel mehr Fett verbrennen



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Top 5 Nahrungsmittel VOR dem Training | Prof. Ingo Froböse



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5 Atemübungen, die deine Lunge gegen Viren stärken!


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Fettstoffwechsel und Fettverbrennung steigern




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5 Tipps für besseren Schlaf


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Mythos Bauchfett - Viszerales vs. Subkutanes Fett



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Top 5 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem



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So stärkst du dein Immunsystem! Das körpereigene Corona Abwehrsystem



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50 positive Affirmationen für den Morgen | 10 Minuten Meditation für einen erfolgreichen Tag!


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Rundrücken WEGTRAINIEREN + Rückenschmerzen lindern!




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EIWEIß - Powerstoff des Lebens


REZEPTE


Rezept
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Gemüse-Pizza


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Rinderfilet mit Zwiebeln, Tomaten und Pellkartoffeln



Rezept
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Möhrencremesuppe mit Orange



Rezept

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Ingwer-Huhn



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Griechischer Salat


Rezept
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Apfelpfannkuchen mit Zimt




Rezept
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Feurige Kürbis-Suppe


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Rindergulasch mit Rote Bete



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Ratatouille-Gemüse vom Blech mit Schwarzkümmel



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Haferflocken mit Walnüssen und Orangenjoghurt



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Fruchtiger Kiwi-Drink


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Fisch-Gemüsepfanne mit Reis




Rezept
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Gemüse-Nudeln mit Putenbrust


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Exotische Papaya-Möhren-Suppe mit Flusskrebsen



Rezept
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Kartoffel-Apfel-Gratin



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