⇽ Zurück zur Übersicht

Vitafit Hamburg

Augen-Yoga zur Stärkung der Sehkraft

Dieses Video zeigt effektive Übungen zur Kräftigung der Augenmuskulatur und zur Entspannung. Die Augenmuskulatur benötigt, wie jede andere Muskulatur ausreichend Bewegung. Diese kommt insbesondere bei der Bildschirmarbeit zu kurz mit der Folge von Fehlsichtigkeit, trockene und müde Augen.

© Alexandru Zdrobău - unsplash.com