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Vitafit Hamburg

Joghurtmüsli mit Erdbeeren

Mit diesem Müsli starten Sie gut in den Tag! Joghurt liefert gesundes Milcheiweiß, sowie die Mineralstoffe Calcium und Magnesium. Zusammen mit den Haferflocken ist eine gute Portion komplexe Kohlenhydrate enthalten und mit den Erdbeeren erhält Ihr Körper unter anderem Vitamin C und Eisen.

© Grafvision - stock.adobe.com


Zubereitungszeit: 15 min

Zutaten für eine Portion:

150 g Erdbeeren
4 EL Haferflocken
200 g Joghurt (entrahmt)
Süßstoff
Limettensaft
Rumaroma

 

Zubereitung:

1. Die Erdbeeren halbieren, Joghurt süßen und mit Rumaroma abschmecken.

2. Die Haferflocken im Joghurt aufquellen lassen und mit den Erdbeeren vermischen.


 

Nährwerte pro Portion:

Kalorien 332 kcal  
Protein 17 g (21 %)
Fett 7 g       (20 %)
Kohlenhydrate 48 g (59 %)




Wir wünschen einen guten Appetit!