Vitalcenter Bitschnau FITNEWS Online


Herzlich willkommen auf unserer FITNEWS Seite

Hier findest du immer aktuelle Infos von deinem Vitalcenter und allgemeine Themen über Fitness & Gesundheit 

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UNSER NEUES FITNESS-MAGAZIN

Damit wir Euch in dieser ungewöhnlichen Zeit und in Zukunft mit aktuellen Infos und tollen Themen erreichen können, haben wir das Projekt Fitnews Online gestartet.



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UNSER NEUES KÖRPER ANALYSE SYSTEM

Ab Februar nehmen wir im Rahmen unserer Digitalisierungs-Maßnahmen unser neues Körperanalyse System in Betrieb. Wir nutzen das moderne Körperanalyse Systeme „EBIODY“ für die gezielte und effektive Trainingssteuerung unserer Mitglieder.
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F(R)ISCH AUF DEN TISCH

Fisch ist gesund, das hat sich schon längst herumgesprochen. Der weltweite Fischkonsum hat sich in den letzten 50 Jahren mehr als verdoppelt und die Tendenz ist weiter steigend! Doch wie ist der gute Ruf zu erklären?
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UNSER GEMEINSAMES JAHR 2021

WIR WÜNSCHEN EUCH FÜR 2021 „Fitness, Gesundheit und alles Glück der Erde“ Wir freuen uns schon sehr, auf unseren gemeinsamen Restart ab dem 18. Jänner, mit viel Zuversicht auf eine positive Entwicklung für das Jahr 2021
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GUTSCHEINE FÜR WEIHNACHTEN

Vitalcenter Bitschnau Gutscheine zu Weihnachten verschenken. Die beste Geschenksidee für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden! Anfragen zu unserem Gutschein Service: bitschnau@vitalcenter.at
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Essen aus Langeweile: Warum Snacks die sozialen Kontakte nicht ersetzen sollten

Wegen der aktuellen Corona-Krise gibt es starke Einschränkungen im alltäglichen Leben: Soziale Kontakte sind eingeschränkt und viele Menschen arbeiten von Zuhause aus. Bei vielen Menschen steigt der Snack-Konsum bedenklich.
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VITALCENTER BITSCHNAU NEWS

Mit was wir gerade aktuell beschäftigt sind! Zu Beginn des 2. Lockdown haben wir uns Gedanken gemacht, was wir aus der neuen Situation positives machen können.
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CORONA UND DEIN ABO IM VITALCENTER BITSCHNAU

Deine Corona Gutschrift liegt bei uns bereit! Wir freuen uns schon auf dein erstes Training nach dem Lockdown.
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Was geschieht im Körper bei einer Infektion?

Nicht nur wegen Corona - generell sollten wir darauf achten, unser Immunsystem stabil und von all dem fernzuhalten, was dieses komplexe System in irgendeiner Form gefährden könnte.
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Junges Gemüse

Zugegeben, Gemüse hat nicht gerade den Ruf eines wahnsinnig aufregenden Lebensmittels. Dabei hat es nur Vorteile: Es ist extrem fettarm und sehr ballaststoffreich und somit das ideale „Schlank-Food“.

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Richtig schlafen & fit aufstehen!

Schlafen ist kein unnützer Zeitvertreib, sondern eine wichtige Voraussetzung für die Gesundheit. Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass dauerhafter Schlafmangel nicht nur die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt, sondern auch zu einer Gewichtszunahme führen kann.
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Warum uns die anhaltende Corona-Situation so belastet

Die anhaltende Corona-Situation belastet unsere Psyche. Warum das so ist - und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du hier.
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10 gute Gründe fürs Fitness-Training

Zählen Sie auch zu den Menschen, die schon lange mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen? Mit viel Spaß einfach mehr aus sich herausholen möchten? Dann tun Sie’s doch einfach. Es gibt viele gute Gründe dafür!
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Die Top 5 Strategien gegen Heißhunger-Attacken

Wer abnehmen möchte und nicht gerade die mentale Stärke eines Zen-Mönchs besitzt, braucht konkrete Strategien gegen den Heißhunger. Wir zeigen Ihnen fünf wirksame Strategien, die Sie sofort anwenden können.
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Schnupfen ade - gesund durch den Winter

Die Nase läuft, aus dem Mund kommt nur ein Krächzen und Arme, Beine und Kopf schmerzen – keine Frage, eine Erkältung ist lästig. Doch was kann man dagegen tun? Die Antwort heißt: das Immunsystem stärken - Wir zeigen Dir wie!