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Vitalis Zentrum Rostock

Wie viel sollte ich am Tag trinken – und zählt Kaffee dazu?

Trinken Sie genug? Überall hört man verschiedene Angaben, wie viel Wasser man trinken sollte und welche Getränke besser oder schlechter sind. Was davon aber wirklich stimmt und welche Quelle nun recht hat, ist schwer nachzuvollziehen.

© damir spanic - unsplash.com